Ovatko syöpähoitosi päättyneet alle kolme vuotta sitten tai sairastatko parantumatonta syöpää?
Tule mukaan Lahdessa järjestettävälle avokurssille, jolla liikutaan yhdessä ryhmän kanssa ja kokeillaan eri liikuntalajeja. Vertaistuki on keskeinen osa kurssia, mahdollistaen keskustelemisen ja ajatusten jakamisen muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Tavoitteena kurssilla on liikkumisen ilon löytäminen ja omien voimavarojen vahvistaminen. Kurssilla voidaan käsitellä liikkumisen lisäksi myös muita hyvinvointia tukevia osa-alueita, kuten ravitsemusta, unta ja palautumista tai mielen hyvinvointia. Kurssille voi osallistua kuntotasosta riippumatta ja sen on osallistujille maksuton.
📅Kuusi kertaa 1.9-13.10.2026 klo 13-15
📍Etelä-Suomen Syöpäyhdistyksen Lahden toimitilat, Hämeenkatu 7 A, 3. krs.
sekä lähialueen liikuntapaikat Lahdessa.
📢Hae kurssille 4.8. mennessä sähköisellä lomakkeella link.webropolsurveys.com/S/C7365BCB6C0074E2
Lisätietoja kurssista saat terveydenhoitaja Niina Nykäseltä p. 044 730 3308 tai niina.nykanen(at)essy.fi
… VähemmänEnemmän
Voiko liike auttaa käsittelemään syöpään sairastumisen herättämiä tunteita ja kokemuksia?
Keväällä 2026 kokeilimme Hämeenlinnassa ensimmäistä kertaa tanssi-liiketerapiakurssia syöpään sairastuneille. Kahdeksan viikon aikana osallistujat pysähtyivät tutkimaan kehon ja mielen yhteyttä liikkeen, keskustelun ja vertaistuen avulla. Kurssi tarjosi mahdollisuuden kohdata omia tunteita, löytää armollisempaa suhdetta omaan kehoon sekä irtautua hetkeksi arjen huolista.
Kurssista saatu palaute oli erittäin myönteistä: osallistujat kokivat tulleensa kuulluiksi, mielialansa kohentuneen ja saaneensa uusia voimavaroja arkeen.
Lue Marja Sarven blogista kurssin kokemuksista etela-suomensyopayhdistys.fi/blogi/liikkeella-elamassa-tanssi-liiketerapia-kurssin-muodossa/
… VähemmänEnemmän
Essyn palvelut ovat kesätauolla 15.7.-2.8.2026 henkilökunnan lomaillessa.
Tavoitat meidät taas maanantaina 3.8. alkaen klo 9.
🌸Halutessasi voit lähettää meille sähköpostia [email protected] ja vastaamme sinulle mahdollisimman pian lomalta palattuamme.
🌸 Kotisivujemme verkkoajanvarauksen kautta voit tarkastella ja varata vapaita puhelinaikoja hoitajillemme sekä aikoja Lahden rintaproteesipalveluun etela-suomensyopayhdistys.fi/verkkoajanvaraus/
🌸Kesätaukomme aikana voit olla yhteydessä maksuttomaan Syöpäjärjestöjen Luoto-palveluun p. 0800 19414 tai luoto.info/ Luoto-palvelussa voit keskustella syövästä tai sen hoidosta syöpään perehtyneen sairaanhoitajan kanssa.
Hyvää kesää sinulle ja läheisillesi🐞☀️
… VähemmänEnemmän